Auch wenn ihr die Ursache bekämpfen wollt, so müsst ihr auch auf Schmerzfreiheit achten, nur so kann sie sich frei bewegen und Muskulatur aufbauen, die wieder wichtig ist, das Gelenk zu stützen.
Da sind wir bereits dran, wir machen fleißig die Übungen, welche wir von der Physio nahegelegt bekommen haben, wie z.B. "vorne-auf", Cavaletti, im Wasser waten und im Moment bekommt sie natürlich Schmerzmittel und bekommt von uns regelmäßig Igelballmassagen, welche schmerzlindert wirken sollen.