Ich muss nochmal nachlesen, dauerhaft sind sie nicht so gesund wie man meint.
Mir fällt nur gerade nicht mehr ein, was genau es war.
Empfohlen wird überall aber max. 1-2x die Woche, das hab ich noch im Kopf.
So sind sie für die Verdauung gut, täglich sind sie glaub ich zuviel Belastung für den Darm.