Alles anzeigen@Azemba Auch Dir sei gedankt für Deine Hinweise!
Ich kann auch am Fahrrad 10 km/h fahren, dann trabt er sauber.
Ich fahre immer mit Geschirr.
Das Joggen kann mitunter für mich sehr anstrengend und schweißtreibend sein, ich bin ja nur Freizeitjogger (also keine LZ, nur HZ )
Hi micha,
Quo hatte am hintern ja auch sehr wenig Muskulatur und ich bin in der Tat auch mit ihm Rad gefahren, wichtig ist halt, dass du kleine Touren fährst und 10kmh scheint mir schon recht schnell. Probier mal wenn du ganz locker so ca. 7kmh fährst ob er dann leicht trabt und keine hoppler hat. Wir haben das ganz langsam aufgebaut und haben inzwischen nen "netten Schinken " aufgebaut. Ich selbst habe ne schwere Hd und je mehr ich marschiere je besser wird die Muskulatur und auch die Schmerzen. Und ja 7kmh auf dem Rad sind öde, aber hilfreich und auf längere Sicht auch steigerungsfähig. Sobald er den ersten hopser macht würd ich schieben und wenn er wieder rund läuft gaaaanz langsam weiter.