http://www.hund-unterwegs.de/h…ei-trauer-wirklich-hilft/
Gucke dir das hier mal an, ich finde es sehr schön. Es gibt im Netz mehreres zu diesem Thema. Ich bin immer sehr schnell davon berührt, bin jetzt noch am Heulen.
Instinktiv habe ich so gut wie jeden Schritt der Trauer durch.
Meine beiden Hunde habe ich Einäschern lassen und sie stehen bei mir im Schlafzimmer, die Einäscherung selbst war der zutiefst mit Trauer erfüllt, aber danach ging es mir immer besser, weil sie wieder bei mir waren.
Tagebuch führe ich sowieso schon, seit Jahren und ich kann es allen und jeden nur empfehlen. So ein Tagebucheintrag ersetz auch schon mal eine teure Sitzung beim Profi.